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気楽な適当ごはん

    旦那氏はどうせ会社でご飯食べて帰ってくるので、
    当然、1人で晩ご飯です 、螯rヲW、J、O


    以前ならば、コンビニとかマックとかたこ焼きとかで晩ご飯。
    さすがに、栄養には気をつけなきゃと思って、なるべく自炊することに。


    1人なので、残っても冷蔵庫で保管でき、翌日も食べられるものを・・・。
    (昨日の晩ご飯です)

    DSC04154.jpg

    焼き鮭、厚揚げ&がんもどき大小&えのき&小松菜の煮物。
    なんと質素な・・・。1食分400円くらいでしょうか 汗


    野菜を摂らなきゃいけないので、小松菜。豆類がいいと聞いたので厚揚げ。
    食物繊維で便秘解消しなきゃ、で、えのき。
    魚も食べた方がいいかも、で焼き鮭 鮭の母さん


    自分しか食べないと思うと、味付けは大胆な方向へ・・・。 
    しかも、調理時間30分以下です ルク


    こんなん作ってる間に、昨日の出血があった模様なので、料理も無理できませぬ・・・。
    冷えた台所で立ちっ放しは、短時間とはいえ良くないのかなぁ?


    しかし、できるときにできるものを、無理せずおいしく作るように心がけます。
    自分で作ると、やっぱり安心して食べられるから パステルハート

 
    自分が作ったものが不安で食べられないという人は、料理なんてしないかーわら

コメント

§

まゆみサマ>

こんばんは~。
いやいや、私、早速挫折気味ですよ。
というのも、台所で立ってるとだんだんお腹が痛くなってくるので、今はムリかも・・・とギブアップ気味なんです。

明日からは、駅ビルの地下でお惣菜買って帰るかも~です。

§

すごいな・・・
見習わなきゃv-10
今日、旦那仕事で遅くなるから
ほか弁ですませちゃいました。
ダメダメな 妊婦ですねv-12

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プロフィール

三河のmarinちゃん

Author:三河のmarinちゃん
愛知県岡崎市出身。

嵐大好き、1児の母です。

23年4月、認可保育園に
入れず無認可保育園を使い
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